poniedziałek, 4 stycznia 2016

Zupa tajska z krewetkami

Delikatnie ostra zupa z świeżymi warzywami i krewetkami. Danie ma słoneczny kolor, a warzywa dodają jej wiosenności na naszym talerzu. Wprost zakochałam się w tej zupie. Warto jadać krewetki, ponieważ mają dużo białka, aż 18,1g na 100 g produktu i witaminę B. Jeśli nie macie dużych krewetek możecie zastąpić je mniejszymi okazami. Każde będą idealne ;-)


liczba porcji: 2               czas: 30 min         poziom: łatwy

 

     Składniki:
 
  • 200 g mleczka kokosowego
  • 1 l bulionu warzywnego
  • 100 g krewetek
  • 1 łyżeczka przyprawy curry
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżeczka żółtej pasty curry
  • szczypta przypraw chilli
  • 1 duża marchew lub 2 małe
  • kilka pieczarek
  • 1 ogórek zielony krótki

Marchewkę i korzeń pietruszki obieramy i kroimy w słupki.
Pieczarki dokładnie myjemy pod wodą i kroimy w słupki.
Zielony ogórek obieramy z skórki i kroimy, za pomocą obieraczki do warzyw, 
w cienkie długie paski.
Bulion podgrzewamy i dodajemy marchewkę, a następnie gotujemy tak długo, aż będzie miękka. Dodajemy mleczko kokosowe i wszystkie przyprawy. Dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą
i pieprzem do smaku.
Krewetki, jeśli mamy mrożone to rozmrażamy, obieramy z główki a ogonek zostawiamy i wrzucamy do zupy. Gotujemy tak długo, aż krewetki będą miękkie. Na koniec wrzucamy pieczarki.
Podajemy z makaronem.
Smacznego.






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz