Składniki:
- 1/2 szklanki surowej quinoa
- 1 szklanka mleka
- Garść malin
- Banan
- Listki mięty
- Ekspandowane zboża
- Ewentualnie miód
- Garnek z pokrywką
- Szklanka / Kubeczek z miarką
Krok po kroku:
- W garnku zagotowujemy mleko i dosypujemy surową quinoa. Zmniejszamy ogień i gotujemy ok 12 min, aż wchłonie się cały płyn.
- Owoce myjemy.
- Do ugotowanej komosy dodajemy kilka malin oraz pokrojonego w plastry banana i całość mieszamy, aż uzyska różowy kolor.
- Przekładamy do miseczki i ozdabiamy malinami, świeżą miętą oraz ekspandowanymi zbożami. dodatkowo można polać odrobiną miodu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz