Zielono mi! Pomarańczowy koktajl z nasionami chia

Zapraszamy do przygotowania pomarańczowego koktajlu :)

ilość: 200 ml

Składniki:

• 1/2 banana
• 1/2 jabłka
• 1/2 pomarańczy
• 1 marchew
• 100 ml wody niegazowanej mineralnej
• 1 łyżeczka nasion chia

Banana, jabłka, pomarańcz i marchew obieramy z skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Owoce wkładamy do miksera i zalewamy wodą. Wszystko miksujemy i przelewamy do szklanki. Wsypujemy nasiona chia i mieszamy.